Paso por Encima del Cajón

Preparación

• Colócate frente a un cajón firme, a la altura de la rodilla o más bajo.

Ejecución

1. Pon un pie sobre el cajón y empuja para quedarte de pie encima.
2. Baja por el otro lado, un pie después del otro.
3. Date la vuelta y repite en la dirección contraria.
4. Alterna la pierna que sube primero en cada repetición.

Claves técnicas

• Apoya el pie entero en el cajón cada vez.
• Mantente erguido y controlado; la velocidad vendrá después.

Errores frecuentes

• Pisar el borde del cajón solo con las puntas.
• Bajar del cajón saltando.

Seguridad

• Antes de empezar, comprueba que el cajón es estable y no puede volcar.