Saltos de Tijera

Preparación

• Ponte de pie, bien erguido, con los pies juntos y los brazos a los lados.

Ejecución

1. Salta separando los pies más que el ancho de los hombros mientras subes los brazos por encima de la cabeza.
2. Salta para volver a juntar los pies mientras bajas los brazos a los lados.
3. Repite a un ritmo constante durante el tiempo indicado.

Claves técnicas

• Mantente ligero sobre la parte delantera de los pies.
• Mantén las rodillas ligeramente flexionadas al aterrizar.

Errores frecuentes

• Aterrizar con todo el pie y de forma pesada.
• Subir los brazos solo hasta la mitad.

Seguridad

• Para una versión sin impacto, separa un pie cada vez en lugar de saltar.